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《摔跤吧 爸爸》 看了也会做给宝宝吃的菜 | 咖喱汉堡

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咖喱这种食材不分国界、不分男女老幼··|,大家都爱··|--。只要它不是特别的辣··|,小孩子也是非常喜欢的··|,而且咖喱里面的成分对小孩的成长非常好··|--。你有想过把咖喱和汉堡放在一起吗|-··?这种搭配一定会让小朋友胃口大开!


炒锅、平底锅

  蛋                                            1个

  糖                                          适量

  洋葱                                         1个

  牛绞肉                                   200g

  猪绞肉                                   100g

   面包糠                                   1大匙

  胡萝卜                                      1个

  起司片                                      1片

  西兰花                                      5朵

  热白饭                                    适量

  去皮洋芋                                   1个

  原味咖喱块                               1块



【1】切洋葱

将半个洋葱切丁备用··|--。



【2】炒洋葱丁

在锅中加入少量色拉油··|,将洋葱丁放入锅中炒··|--。


【3】炒洋芋丁和胡萝卜丁

将洋芋、胡萝卜切丁··|,放入锅中炒··|--。



【4】熬汤

在锅中加入适量的水熬汤··|--。



【5】切洋葱

将剩下的半个洋葱切丁··|,装入碗中备用··|--。


【6】做汉堡肉馅

将牛绞肉与猪绞肉以2:1的比例倒入碗中··|,加入洋葱··|--。



【7】打鸡蛋

打一个鸡蛋倒入碗中··|--。


【8】加面包糠

在碗中加入一汤匙的面包糠··|--。


【9】调味

在碗中加入少量糖和盐··|--。


【10】加水

将碗中的食材拌匀··|,加少量的水··|,继续搅拌··|--。



【11】加橄榄油

在盘中加入少量橄榄油··|--。

Tips

【12】蒸圆子

将捏好的圆子放入盘中··|,盖上盖子蒸··|--。



【13】加西兰花

圆子熟到一半时··|,将西兰花放入锅中··|,盖上盖子蒸··|--。



【14】倒汤汁

将蒸好的食材夹出··|,多余的汤汁倒进汤锅··|--。



【15】煎汉堡肉

在锅中加入橄榄油··|,将蒸好的圆子放入锅中··|,煎至金黄··|--。



【16】加咖喱

将咖喱块切碎放入汤锅中··|--。



【17】加酱汁

将煮好的酱汁倒入汉堡锅中··|--。



【18】盛盘

将咖喱汉堡舀出盛盘··|--。



【19】盛盘

将米饭和西兰花盛盘··|--。



【20】盛盘

将起司块切丁盛盘··|--。



今天的咖喱汉堡儿童套餐看起来充满了朝气··|,别说小朋友··|,连我看到都毫无抵抗力!汉堡鲜香诱人··|,一口咬下去··|,里面有甘甜的肉汁流出来··|,咖喱和起司的味道也刚刚好··|,我都吃到停不下来了!如果妈妈们能准备这样的料理··|,宝宝们一定会吃得更香吧!


咖喱汉堡:“我长这个样子!”







看看你都错过了哪些精彩美味吧!

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